Introduction au paddle board
Découvrez les bases du paddle board dans une ambiance détendue et sécuritaire. Apprenez à manier la planche, à garder l’équilibre et à naviguer sur l’eau tout en profitant d’un moment ressourçant en pleine nature. Aucune expérience requise !
Dimanche 29 juin 2025
Sup yoga et mimosa
Envie de flotter entre bien-être et plaisir? Monte sur ta planche, respire, étire, savoure le moment… et célèbre tes efforts avec un mimosa bien frais au soleil! Une expérience douce et festive!
Samedi 21 juin 2025
Dimanche 10 août 2025
Méditation pleine lune
Vivez une expérience unique de méditation au clair de lune… sur l’eau. Installez-vous sur votre paddle board et laissez-vous porter par le calme du fleuve sous la lumière apaisante de la pleine lune.
Une séance guidée pour se reconnecter à soi, au silence, et aux éléments.
Jeudi 10 juillet 2025
Apéro 7 à 9 sur l'eau
Apprends les bases du paddle board en toute confiance, puis découvre en douceur le Sup Yoga, guidé·e pas à pas. On termine la session chill, posé·e sur ta planche, mocktail à la main, pendant que le soleil se couche — le combo parfait pour décrocher.
Jeudi 17 juillet 2025
Jeudi 21 août 2025
Retraite urbaine
3 retraites d’une journée pour recharger, créer et connecter.
Deux immersions urbaines pour s’évader sans quitter la ville, et une escapade en pleine nature pour se déposer loin du bruit.
Au menu : yoga, ateliers créatifs, respiration consciente, méditation, sound healing, journaling... et sur l’eau, paddle board & Sup Yoga pour ceux qui veulent flotter encore plus loin.
Samedi 19 juillet 2025
Samedi 16 août 2025
Samedi 13 septembre 2025